Skip to content
Koučingo profesionalų asociacijaKoučingo profesionalų asociacija
  • Koučingas
    • We Care for Business
    • Mokyklų projektas
    • Abipusio koučingo programa
    • Kaip tapti koučingo specialistu?
    • Mokymų programos Lietuvoje
    • Kompetencijos
    • Komandos koučingo kompetencijos
    • Etikos kodeksas
  • ICF nariai
  • Apie mus
    • Kontaktai
    • Asociacijos įstatai
    • DUK
  • Tinklaraštis
  • Renginiai
    • Koučingo savaitė 2025
    • Nordic-Baltic Coaching Award Ceremony 2025
    • Koučingo buzz’as 2024
    • Koučingo savaitė 2024
    • Koučingo savaitė 2023
    • Koučingo Konferencija 2023
    • Koučingo Konferencija 2022
ICF nariai / PCC

Sonata Aaltonen

harmonymode.com Rezervuoti laiką koučingo užsiėmimui
Kategorija: PCC Žymos: Asmeninė lyderystė, Asmeninis augimas, Darbo-laisvalaikio balansas, Grupių koučingas, Komandų koučingas, Koučingas moterims, Pasitikėjimas savimi, Pokyčiai karjeroje, Tarpasmeniniai santykiai
  • Aprašymas
  • Papildoma informacija

Transformacinio koučingo specialistė, koučingo specialistų mentorė, mokymų trenerė, Geštalto psichoterapijos praktikė.

Padeda pavargusiems, perdegusiems, užstrigusiems žmonėms įsisąmoninti neveikiančius elgesio modelius, auginti asmenybę, atgauti pasitikėjimą, vidinę ramybę ir kurti darnų gyvenimą. Savo darbe integruoja geštalto psichoterapijos, pozityviosios psichologijos, egzistencinio koučingo žinias bei holistiškumo principus.

Dirba individualiai ir su grupėmis lietuvių, anglų ir rusų kalbomis. Taip pat padeda koučingo specialistams lavinti savo kompetencijas mentorystės programose, veda koučingo dirbtuves.

Temos: perdegimas, savilyderystė, savirealizacija, autentiškumas, asmeninis augimas. “Harmony mode” – harmoningų pokyčių erdvės – puoselėtoja.

Koučingo būdas

Koučingas gyvai, Koučingas nuotoliniu būdu

Koučingo mokykla

Academy of Professional Coaching “5 Prism”, Erickson Coaching International, Global team coaching institute, Maximum Coaching Academy, Wbecs (Coaching.com)

Projektai ICF

Abipusio koučingo programa

Klientai

Individualūs (B2C), Ne pelno siekiančios organizacijos (NGO), Valstybinės organizacijos (B2G), Verslo organizacijos (B2B)

Asociacijoje

Valdybos nariai 2023-2024

Kitos sertifikacijos

Mentor coach (ICF)

Klientų atsiliepimai:
Daiva /Verslo savininkė

Sonata, man labai patinka lengvumas, kuris yra mūsų sesijose, net tada, kai situacijos yra labai sudėtingos ir skaudžios. Pokyčiai vyksta organiškai ir labai natūraliai integravosi į gyvenimą. Tai aš labiausiai vertinu mūsų bendradarbiavime. Dingo baimės, išaugo mano lyderystės ir vadovavimo kompetencijos, dingo nerimas.

Aš labai daug pasiekiau ir su lengvumu.  Man svarbiausia, kad lengvai, be jokio savęs prievartavimo, stimuliavimo kažką padaryti.  Atrodo, kad turi kažkokių stebuklingų miltukų pauostyti ir pokyčiai vyksta 🙂

Mano nuomone, lengvumas ateina iš labai aukšto profesionalumo ir gyvenimiškos patirties. Šios dvi dedamosios yra Tavo stiprybe. Ir betarpiškumas, lygiavertis santykis.

 

Vaida /Jogos studijos įkūrėja

Sonata, ačiū Jums labai. Kokia Jūs nuostabi.  Labai džiaugiuosi sutikus Jus savo kely. Jūs tokia švelni, jautri ir taip gražiai mokate viską pateikti, ko galbūt nelabai norėjau savyje pamatyti. Bet Jūsų subtilumas man leido suvokti esmę, dėl kurios tikrai nebejaučiu kaltės. Vien suvokimas dėl atsakomybės pasidalinimo nuėme naštą, kuri užlipus iki ausų buvo. Aš labai Jums dėkinga.

Valentina /Vadovė

Ačiū už procesą, per kurį mane pravedei – man tai didžiulė dovana! Ir procesas, ir radiniai kiekvienos sesijos pabaigoje!

Švitrigailos g. 11 K,
Vilnius LT-03223
Lietuva

Paskambinti El. paštas
  • Koučingas – kas tai?
  • ICF koučingo specialistų sertifikacija
  • ICF mokyklų programos
  • ICF koučingo specialistai
  • ICF narys – kaip juo tapti?
  • Asociacijos įstatai
  • Etikos kodeksas
  • ICF vardo naudojimas
  • Privatumo politika
  • DUK

© 2025 ICF Lithuania

  • Koučingas
    • We Care for Business
    • Mokyklų projektas
    • Abipusio koučingo programa
    • Kaip tapti koučingo specialistu?
    • Mokymų programos Lietuvoje
    • Kompetencijos
    • Komandos koučingo kompetencijos
    • Etikos kodeksas
  • ICF nariai
  • Apie mus
    • Kontaktai
    • Asociacijos įstatai
    • DUK
  • Tinklaraštis
  • Renginiai
    • Koučingo savaitė 2025
    • Nordic-Baltic Coaching Award Ceremony 2025
    • Koučingo buzz’as 2024
    • Koučingo savaitė 2024
    • Koučingo savaitė 2023
    • Koučingo Konferencija 2023
    • Koučingo Konferencija 2022
  • Prisijungti
Kaip tapti ICF nariu? Kaip tapti sertifikuotu ICF koučingo specialistu? Kur rasti koučingo specialistą? Kokios yra koučingo mokyklos Lietuvoje? Kas yra koučingas?

Prisijungti

Praradote savo slaptažodį?