Norite mėgautis gyvenimu jausdami balansą bei savirealizaciją tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime?
Norite atskleisti savo potencialą ir efektyviau siekti asmeninių tikslų?
Iš gyvenimo norite kažko daugiau, bet nežinote konkrečiai ko?
Sveiki, aš esu Neringa – asmeninio augimo koučingo specialistė. Kviečiu į pokalbius, kurių metu ieškosite kelio į tikruosius save, prisiminsite savo vertybes, įsivardinsite savo norus bei tikslus, atrasite vidinius resursus bei motyvaciją veikti.
Taikydama psichologines žinias, pozityvaus intelekto koučingo metodikas, komandinio koučingo ir meditacijų fasilitavimo patirtį įgijau unikalių įgūdžių, kuriuos aktyviai naudoju su savo klientais padedant ugdyti emocinį stabilumą bei atsparumą net ir sudėtingose situacijose, gebėjimą išlikti dabarties akimirkoje, kad galėtumėte visapusiškai mėgautis gyvenimu, kurį gyvenate dabar.
„Dabarties akimirka yra vienintelė mums prieinama akimirka ir ji yra durys į visas akimirkas.“ – Thich Nhat Hanh
Klientų atsiliepimai:
Julius Panasiukas / Swedbank
Buvo/yra naudinga. Nors teturėjom vieną sesiją, bet ji vis dar naudinga man. Paišėm diagramą su gyvenime svarbiais dalykais ir vertinom balais dabartinę situaciją ir ‚gerą‘ situaciją. Tikrai visdar prisimenu ir iškilus dilemai – nelieka klausimų kas svarbu, o kas gali likti antram plane.Ne tik rekomenduočiau bet ir rekomenduoju – visi turime situacijų ir klausimų, į kuriuos vienareikšmiško atsakymo nėra. Tinkamiausią atsakymą turime tik mes patys, tereikia profesionalo gebančio mus nuvesti iki to atsakymo.
Jurgita Nakutis / Nakutis.com
Pirmosios Neringos koučingo sesijos metu pavyko suvaldyti chaotišką minčių, norų, tikslų ir užduočių srautą, susidėlioti prioritetus, įvardinti išorines bei vidines kliūtis, kurios trukdo siekti tikslų. Atsakinėdama sau į profesionaliai Neringos užduodamus klausimas ir eidama jos vedamu logikos keliu, išėjau iš sesijos su planu ir užduotimis galvoje, kurias nekantravau pradėti vykdyti! Didžiausias šios sesijos pasiekimas – švari galva ir aiškumas. Neringa yra labai atidi, diskretiška ir profesionali savo sesijose, tad labai saugiai jaučiausi atlikdama įvairias technikas, net gi tas, kurios reikalauja gilesnio pažvelgimo į save bei vidinio atsivėrimo. Viena iš tokių praktikų – vidinės realybės transformacija. Neringa leido pažvelgti į savo vidinį pasauly per visiškai kitą prizmę, pavyko atrasti tas savo vidinio pasaulio sritis, kurios prašosi daugiau dėmesio ir pokyčių, kurių dėka gyvenimas taptų pilnesnis. Taip pat labai suformavau aiškų vaizdą, kurios vidinės mintys ir emocijos jau dabar veikia mano naudai ir prisideda prie dabartinės geros gyvenimo kokybės. Nuoširdžiai rekomenduoju Neringą kiekvienam siekiančiam pokyčių, kurie atvestų prie asmeninio, profesinio gyvenimo kokybės gerinimo. Nėra nieko geriau nei švari galva ir aiškumas joje.
Eglė Šegždaitė / Scrum Master
Manau, kad tai puiki priemonė savo minčių išgryninimui, struktūrizavimui, prioritetų įsivardijimui, konkrečių veiksmų apibrėžimui tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime.
Koučingo poreikis atsirado iš chaoso ir daugybės nestruktūrizuotų minčių profesinėj srity – buvo nemažai nepasitenkinimo esama situacija, nepasitikėjimas ir neužtikrintumas, kur link norėčiau eiti, svarstymas apie galimas pokyčių rizikas, nebuvimas asmens su kuriuo galėčiau apie tai kalbėti.
Jau pirmųjų sesijų metu jaučiau palengvėjimą vien dėl to, kad galėjau kalbėti apie man rūpimus klausimus.
Vėlesnių susitikimų metu pavyko konstruktyviai pamatyti savo situaciją, savo galimybes. Padėjo ir pasiūlyti įrankiai – testai, technikos.
Sesijų rezultate įgijau daugiau pasitikėjimo, aiškumo apie savo poreikius ir pomėgius; išdrįsau aplikuoti į kitas pozicijas, inicijuoti metinį pokalbį su vadovu.
Rezultate, tikrai esu patenkinta, rekomenduju tiek koučingą kaip įrankį, tiek Tave, kaip koučerę – Tau puikiai pavyko sukurti saugią aplinką, jaučiausi išklausyta, išgirsta ir suprasta ir kartu gavau naudingų patarimų. Ačiū!